第３のミルク ってご存じですか アーモンドミルクを 夏らしいアレンジレシピでさらに美味しく レタスクラブ
今まではあまり知られていなかったアーモンドミルクですが、 最近ではいろんなメーカーから沢山商品が発売されています。 カフェやコンビニでも見かけるようになりました。 その人気の理由は美容と健康にいいから。 しかし、そこには健康に却って害になるものが入っている可能性アーモンドミルクには抗酸化作用のあるビタミンEが豊富に含まれています。 アーモンド100gあたりに含まれるビタミンEは300mgです (1) 。 ビタミンEは、活性酸素の働きを抑える効果を持つビタミンの1つです。 活性酸素は、がん・老化・免疫機能の低下を
